I- 77 Yıl Yaşayanın Eylem Süreleri
1- Uykuda geçen süre 27 yıl – 25 yıl
2- Bebeklik, çocukluk 10 yıl – 10 yıl
3- İş hayatı 9 yıl – 11 yıl
4- Televizyon 5 yıl – 5 yıl
5- İnternet 5 yıl – 3 yıl
6- Ev işleri 5 yıl – 1 yıl
7- Diyet 7 yıl – 2 yıl
8- Telefon 1 yıl – 0,5 yıl
9- Spor 0,5 yıl – 1 yıl
10- Trafik 0,5 yıl – 1 yıl
11- Seks 0,5 yıl – 0,5 yıl
12- Alış-veriş 1 yıl – 0,5 yıl
13- Kitap okumak 1 yıl – 3 yıl
14- Yazmak 0,5 yıl – 0,5 yıl
15- Seyahat 1 yıl – 3 yıl
16- Tembellik 3 yıl – 7 yıl
II- Osmanlı Padişahlarının 24 Saatinin Süreleri
1- 6 Saat ülke sorunlarını yardımcıları ve danışmalarıyla görüşme
2- 4 Saat spor, gezme, avlanma
3- 2 Saat tarih ve benzeri kitaplar okuma
4- 3 Saat ibadet ve Kur’an okuma
5- 9 Saat ailesiyle birlikte olma ve uyku
III- Ömür Süreleri
40 yaşına geldiğimizde, yaşıtlarımızın %20 ‘si ölmüş, %80 ‘i yaşıyor
50 yaşına geldiğimizde, yaşıtlarımızın %40’ı ölmüş, %60’ı yaşıyor
55 yaşına geldiğimizde, yaşıtlarımızın %50’si ölmüş, %50 ‘si yaşıyor
60 yaşına geldiğimizde, yaşıtlarımızın %60’ı ölmüş, %40 ‘ı yaşıyor
70 yaşına geldiğimizde, yaşıtlarımızın %80’i ölmüş, %20’si yaşıyor
80yaşımıza geldiğimizde, yaşıtlarımızın %90’ı ölmüş, %10’u yaşıyor
90 yaşımıza geldiğimizde, yaşıtlarımızın %99’u ölmüş, %1’i yaşıyor
IV- 24 Saatin Programı
1) 05.00 Kalkmak, Sabah Namazı, Kur’an okumak.
2) 06.00 Seks için en uygun saat, vücuttaki östrojen ve testosteron hormonları bu saatte en yüksek seviyededir.
3) 07.00 Kahvaltı, vücut en çok bu saatte aç oluyor.
4) 07.30 Dişlerin fırçalanması, duş.
5) 08.00 Gün ışığı almak. Vücudun D Vitaminine ihtiyacı var. İşe gidin.
6) 10.00 Kafamızın en dinç olduğu saat zor problemleri çözün.
7) 13.00 Öğle yemeği. Sindirim sisteminin en uygun çalışma saati. Yarım saatlik yürüyüş yapın veya egzersiz yapın.
8) 18.00 Ayakkabı satın alın. Ayakların en şiş olacağı saat.
9) 19.30 Akşam yemeği için ideal saat.
10) 23.00 Yatağa girin. Kitap okuyarak uyuyun.
V- 1 Yılın Programı
1) Bir yılda en az 12 kitap okumak.
2) Bir hafta deniz kıyısında tatil yapmak.
3) Bir hafta yaylada tatil yapmak.
4) Yurt dışında bir ülke görmek için seyahat yapmak.
5) Ramazan Bayramı, Kurban Bayramı aile, akraba ziyaretlerinde bulunmak.
6) Bir yılda hobimiz olan bir kursa gitmek onun sertifikasını almak.
7) Temel ihtiyaç duyduğumuz bir yatırıma girmek (Ev, araba,…)
8) Bir sivil toplum kuruluşunun kurucusu olmak veya üye olarak orada verici konumda hayır yapmak.
9) Ramazan ayında iftarlar vermek, iftarlara katılmak.
10) Ömrümüzün muhasebesini yapmak.
VI- Dünyada İnsan
1) Dünya Nüfusu 7 milyar. 5 Kıtadan oluşuyor.
2) Dünyada 200 Devlet vardır. Bayraklı, başkentli, ulusal marşlı.
3) Dünyada özerk konumunda çok sayıda devlet var.
4) Dünyada 4 milyar yoksul insan mevcut.
5) Dünyada 1 milyar civarında açlık sınırının altında insan yaşıyor.
6) Ortalama ömür 67 yıl.
7) Dünya nüfusunun %1’i üniversite mezunu.
8) Dünyada her hafta 1 milyon insan ölüyor.
9) Dünyada kadın başına düşen ortalama çocuk sayısı 2,58’dir.
10) Dünya nüfusunun 2 milyarı okuma yazma bilmiyor.
11) Dünya nüfusunun %89’u Heteroseksüel, %11 Homoseksüel.
12) Dünya nüfusunun %52’si Kadın, %48’si Erkektir.
13) Dünya nüfusunun %6 ‘sı zengin. Bu zenginler dünya servetinin %59 ‘una sahip ve hepsi ABD kökenlidir.
14) Dünya nüfusunun %57’si Asya’da yaşıyor. Geri kalan, %21’i Avrupa’da, %8’i Afrika’da, %14’ü Amerika’da yaşıyor.
15) G – 20 Ülkeleri dünyanın gelirinin %90 ‘ına sahip.
16) G – 20 Ülkeleri dünya ticaretinin %80 ‘ini gerçekleştiriyor.
17) Dünyada 57 müslüman ülke var. Toplam nüfusları 1 milyar 700 milyon. Dünya nüfusunun %25’i.
18) Dünyada Bebek ölüm hızı binde 40,8. (%4)
19) Dünyanın coğrafyasının
%20’si Müslüman.
%30’u Hıristiyan.
%0,3’ü Yahudi (Musevi).
%7’ si Ateist.
%40’ ı Doğu dinleri – Hinduizm- Budizm- Şintoizm- Konfüçyüsçülük,..
%3 Diğer dinler.
20) Dünyanın %30’ u Beyaz, %70 ‘i Beyaz olmayanlar.
21) Dünyanın %20’si iyi evlerde yaşıyor.
22) Dünyanın %1’i bilgisayar sahibi.
23) Bankada ve cüzdanınızda paranız varsa dünyanın %8 ‘i arasındasınız.
24) Üzerinizde elbise, başınızı sokabilecek ev, buzdolabınızda yiyecek varsa dünyadaki insanların %75’inden daha zenginsiniz.
25) Dünyadaki tüm yöneticilerin %10‘u iyi insanlar. (devlet, belediye, siyaset, sivil toplum kuruluşları, aileler, aşiretler, şirketler…)